Le les parties sont maintenant terminés. Nous devons être avec des parents et manger. Pour profiter des vacances, et manger. Pour sortir avec des amis, et manger. Mais nous avons aussi mangé. Et maintenant, nous nous retrouvons avec un poids santé digne des meilleurs Galeazzi. Le mot clé est donc régime. Mais comment pouvons-nous faire? Voici quelques conseils pratiques pour passer l'été sans rouler.
Donner les restes
Mais qu'est-ce que je mange pour le dîner? Bon, les lasagnes sont avancées... Pas d'arrêt! C'est la première erreur. La connerie classique des débutants. En fait, les restes des vacances de Noël peuvent durer des jours, des mois voire des années si vous êtes originaire du sud de l'Italie. Une casserole de pâtes cuites au four de Rome pourrait nourrir la moitié de la population de l'est de la Russie. Prenez ces restes et donnez-les aux nécessiteux, au voisin, aux errants ou jetez-nous un mur porteur. Mais ne les mange pas. Allez à la place des pâtes en bouillon, du thon nature et une feuille de laitue. Visiblement inexpérimenté.
Rejoignez le gymnase
C'est le 2 janvier. Vous éructez toujours le déjeuner du 25 décembre en attendant de digérer le dîner du 31 décembre. Vous êtes un peu contrarié à la fois par tout ce que vous avez mangé et par les choses honteuses que vous avez faites au club le soir du Nouvel An. Alors c'est le moment de faire la première bonne chose de 2017 : rejoindre la salle de gym ! L'activité physique est en effet la meilleure alliée de l'alimentation. Et le fait que vous soyez encore à moitié défoncé vous permet de souscrire un abonnement de 90 euros par mois sans trop de problèmes. Il est très important de trouver une salle de sport chère et de s'inscrire pour au moins 12 mois sans possibilité de retrait. De cette façon, vous serez encore plus encouragé à casser vos abdominaux sur le banc plat.
Gardez au moins 100 mètres des supermarchés
Les restes ne sont pas seulement sur la table. Même les supermarchés se retrouvent avec des tonnes de panettone, de chocolat et de nougat invendus. Ensuite, les soldes de Noël commencent. Avec quelques euros vous pouvez emporter chez vous le pandoro farci, des mustaccioli farcis d'autres mustaccioli ou des cacahuètes caramélisées. Pour une bonne alimentation il est donc conseillé de ne pas se rendre dans les supermarchés avant la mi-février. Si vous avez besoin de quelque chose, demandez de l'aide à un passant, ou jeûnez pour faire d'une pierre deux coups.
Ne sors pas avec des amis
Une autre astuce consiste à envoyer votre vie sociale dans ce pays. Immédiatement après les vacances, notre besoin de percer à table est toujours vivant. Vous sortez boire une bière et soudain vous vous retrouvez à filmer un épisode de Homme contre nourriture. Et les amis ne sont certainement pas utiles, bien au contraire. Ils vous inciteront eux-mêmes à commander ces frites à l'huile de palme ou le sandwich au hamburger d'une demi-livre. Pour deux raisons simples : grignotez quelques bouchées et assurez-vous d'arrêter vos tentatives de régime. Parce qu'avec un gros comme toi proche, ils auront l'air plus en forme. Partez, sales tentateurs !
Dire le mot régime au moins 20 fois par jour
Levez-vous le matin, enfilez vos chaussons et allez devant le miroir. Ayez fière allure dans toute votre splendeur et commencez à prononcer le mot régime. Une, deux, dix, vingt fois. Avec un ton de plus en plus fort et maléfique, presque comme si vous essayiez de vous motiver juste avant le débarquement de Normandie. De cette façon, vous enfoncerez avec force le but ultime dans votre subconscient. Puis il court pour le petit déjeuner avec du yaourt blanc, une pomme et une demi-toast de blé entier. Et si vous vous sentez triste de ce que vous venez de manger, tant mieux. Le bonheur fait grossir !
