Aujourd'hui, le 4 mars, c'est la « Journée mondiale de l'obésité ». Journée mondiale de l'obésité, née en 2015 dans le but de sensibiliser et d'inciter chacun à prévenir ce qui est aujourd'hui devenu un véritable urgence sanitaire. L'obésité touche 800 millions de personnes dans le monde, dont 38 millions d'enfants. Dans Italie à l'âge de 8 ans, 39 % des enfants sont en surpoids et 17 % sont obèses. Des chiffres qui inquiètent les chercheurs.
Il est essentiel de souligner que si l’obésité n’est pas traitée pendant l’enfance, elle persistera dans 70 à 80 % des cas jusqu’à l’âge adulte. Cette pathologie est une précurseur des maladies cardiovasculaires, des tumeurs et du diabète et cela a également des répercussions sur le plan psychologique et psychiatrique.
Comment prévenir l’obésité infantile ?
Il est nécessaire de prévenir cette pathologie en commençant par l'éducation sanitaire dans les écoles, lieu idéal pour apprendre aux enfants ce que sont des choix alimentaires sains et quels comportements mettent leur santé en danger. Il est essentiel de leur faire comprendre quealimentation saine et activité physique ils marchent main dans la main, ils représentent la meilleure stratégie pour prévenir le surpoids et l’obésité.
La La diète méditerranéenne, riche en aliments d'origine végétale, est excellent allié dans la lutte contre l’obésité, car cela implique une faible consommation de poisson, d'œufs, de produits laitiers et de viande et l'utilisation de l'huile d'olive comme principale source de graisse.
