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Réactivez votre métabolisme et perdez du poids après les fêtes

Après les excès alimentaires de ces derniers jours, nous cherchons tous des moyens simples et rapides de relancer notre métabolisme. […]

Le Festival national du chocolat fait escale à Cassino le temps d'un week-end.

Pour la première fois, la tournée du Festival national du chocolat fait étape dans la ville de Cassino. Il s'agit d'un […]

Le sport intelligent : un projet pour le bien-être et le regroupement social

Smart Sport, un projet inclusif cofinancé par la CUSI et le ministère du Travail et des Politiques sociales, arrive à Cassino.

Côtes de porc en sauce, une recette simple et savoureuse

Pour les amateurs de viande, les travers de porc en sauce sont un plat délicieux. Un plat typique du déjeuner dominical. […]

Après les fêtes, le mot d'ordre est régime !

Les fêtes de Noël sont désormais terminées : le souci de beaucoup est de retrouver la forme après les excès alimentaires […]

Vacances de Noël : comment éviter une prise de poids

Les fêtes de Noël sont indéniablement synonymes de marathon gastronomique. Mais il faut s'y prendre de la bonne manière pour en profiter pleinement sans se ruiner.

Manger à la maison est meilleur pour votre alimentation et votre santé.

D'après les experts, manger à la maison améliore la santé et la forme physique. Bien que ces deux dernières années, nous ayons constaté […]

De la part de « Malafemmena », une journée dédiée aux nouvelles mamans

La première série de réunions débutera à « Malafemmena ». La propriétaire du magasin, Federica Comparone, accueillera plusieurs réunions. Le Dr […]

Le régime méditerranéen pour raviver la passion à la Saint-Valentin

À l'occasion de la Saint-Valentin, plusieurs études scientifiques ont été publiées pour stimuler la passion. L'accent est mis sur le « régime méditerranéen », lancé […]

Voici le régime alimentaire à suivre pour se préparer aux fêtes de Noël.

Les fêtes de Noël sont synonymes de marathon gastronomique. C'est pourquoi novembre et début décembre sont parfaits […]

L'huile d'olive extra vierge de Calabre servira à assaisonner la nourriture des astronautes.

L’huile d’olive extra vierge calabraise s’apprête à conquérir l’espace. Ce produit d’exception, issu de notre terroir et apprécié dans le monde entier, a été sélectionné avec […]

Risotto aux courgettes et aux crevettes : une recette estivale

Le risotto est un plat traditionnel italien. Pensez par exemple au risotto alla milanese, classique et intemporel. […]

Gâteau aux carottes : recette et bienfaits

Le gâteau aux carottes est un gâteau facile et délicieux qui me replonge dans mon enfance. En effet, enfant, j'adorais ce qu'on appelait […]

Un petit-déjeuner digne des champions

Un petit-déjeuner riche et nutritif est ce dont les adultes et les enfants ont besoin pour aborder le mois de septembre en véritables champions. En effet, […]

Le pesto alla Genovese, une spécialité italienne inimitable

Le pesto alla Genovese est une recette estivale italienne, délicieuse et riche en antioxydants. Découvrons les propriétés de ce […]

Été : Le régime anti-humidité pour lutter contre la chaleur

En été, les températures augmentent. Par conséquent, avec les journées chaudes et humides, nos habitudes alimentaires aussi […]

Asperges, spaghettis et olives : un classique revisité.

Les asperges sont un incontournable du printemps. Polyvalentes et savoureuses, elles sont idéales en entrée ou pour agrémenter des plats.

Pâques: déjeuners de zone de confort pour soulager le stress pandémique

Pâques à table : nous célébrons avec de somptueux déjeuners qui deviennent aussi un moyen réconfortant de soulager le stress et […]

Filets de mérou gratinés aux amandes et aux olives Taggiasca

Il est souvent difficile de faire manger des filets de poisson aux enfants. Mais avec cette recette, vous satisferez même les palais les plus difficiles ! […]

Muffins aux œufs, une recette rapide et polyvalente

Les muffins sont le goûter idéal. Sucrés ou salés, ils sont riches en énergie, ce qui les rend parfaits pour les enfants et tous les gourmands.

Poulet aux champignons, un deuxième plat rapide et savoureux

Le poulet est une viande blanche, et bien qu'il soit très polyvalent, on se limite souvent à le rôtir. Voici une nouvelle recette, […]

Tu as sommeil ! Dis-moi comment tu dors et je te dirai comment tu te sens.

Nous vivons à une époque où le sommeil est essentiel à la vie quotidienne. En effet, nous sommes soumis au stress chaque jour […]

Blackbird Days : Une recette pour se protéger du froid

Les jours les plus froids de l'année sont ceux où l'on ne se sent pas bien. Mais comment se réchauffer ? On peut faire beaucoup avec les bons vêtements et accessoires…

Vieillissement et alimentation pour exprimer son potentiel

Chez les personnes âgées, la nutrition joue un rôle fondamental dans l'amélioration de la santé. En effet, les nombreux changements qui surviennent […]

La vitamine D, une alliée de la beauté et de la santé

La vitamine D est une vitamine liposoluble, comme les vitamines A, E et K. Comme les autres vitamines, elle est […]

Retrouvez la forme après les vacances avec une alimentation saine et équilibrée

Se remettre en forme après les fêtes de Noël n'est pas impossible. Il suffit d'une bonne dose de volonté et d'un bon départ […]

Questions que vous avez toujours voulu poser sur l'alimentation et la santé

On trouve en ligne de nombreux renseignements intéressants sur l'alimentation et la nutrition. En effet, grâce aux progrès de la recherche en nutrition, […]

Bien manger pour vivre heureux : le secret du bien-être

Bien manger pour bien vivre : nous en discutons avec notre diététicienne-nutritionniste Daniela Meringolo. Comme nous le savons, le corps humain […]

Oui, c'est végétalien, mais c'est délicieux grâce au chocolat chaud à la caroube !

Être végan ne signifie pas renoncer au plaisir gustatif de manger seul ou entre amis. En réalité, […]

Pâtes et haricots, la recette originale du véritable régime méditerranéen.

Les pâtes aux haricots sont un plat « du pauvre » car il est peu coûteux, mais riche en nutriments et en saveur. Ce n’est pas un hasard si…

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