cher docteur Maria Teresa De Donato, c'est un plaisir de pouvoir vous interviewer et d'en savoir plus sur elle en tant que professionnelle et sur la naturopathie, l'homéopathie et le coaching dont elle s'occupe. Ce sont des sujets fascinants et intéressants sur lesquels on sait encore peu de choses en Italie.
- Vous avez émigré aux USA il y a 23 ans, a-t-il été difficile de quitter votre pays ?
Oui il l'était. L'attachement à ma famille, à ma maison, à mon travail, à mes amis, à ma terre, bref, à tout ce qui m'était « familier » et auquel j'étais habitué et tout aussi affectueux était fort. Ce qui m'a aidé, c'est d'être « intellectuellement curieux » et toujours passionné par les différentes terres, cultures et peuples. L'étude des langues étrangères a favorisé mon déménagement aux USA, lorsqu'une réelle opportunité s'est présentée.
- Nous, Italiens à l'étranger, faisons la promotion de l'Italie. Qu'avez-vous apporté de votre esprit italien au pays du « rêve américain » ?
Ma culture, mes traditions culinaires, artistiques, ma nature passionnée, chaleureuse, affectueuse. Continuez à marcher sous les yeux émerveillés de ceux qui déjà à 30 ans souffrent d'obésité, de diabète et d'hypertension entre le lit, le canapé et le siège. Alors je continue à marcher… tous les jours… tous les jours… pratiquer la méditation transcendantale, le yoga, le TaiChi et le QiGong… des pompes, des étirements… comme un chat… et aller à la montagne et à la mer chaque fois que j'en ai l'occasion.
Je resterai toujours un ALIEN... Je sais ! ??
- Que vous reste-t-il au cœur de l'Italie ?
Toute mon "italianité" que j'ai conservée, plus ou moins intacte, au fil des années. L'Italie est un pays extraordinaire : nous avons de la mer, des montagnes, des lacs, des paysages magnifiques avec des vues à couper le souffle, du soleil, un art et une cuisine que le monde entier nous envie ! Partout où j'allais, j'étais « envié » (dans un sens affectueux, bien sûr) et complimenté pour le simple fait d'être italien. Notre musique et nos chansons, bien que mal comprises par ceux qui ne parlent pas notre langue, sont appréciées dans le monde entier. Inutile de dire que quand j'écoute les chansons italiennes que j'aime le plus... je deviens nostalgique et je m'énerve...
- Quelles difficultés avez-vous rencontrées pour vous immerger dans une culture complètement différente de celle italienne ?
Tout d'abord celui lié à l'accent américain et texan.
Ce qui pour nous Italiens peut être une expression ou un comportement normal aux États-Unis ne l'est pas du tout. Un exemple, juste pour donner une idée, pourrait être celui de la distance physique à maintenir entre les personnes, une autre différence notable est celle concernant le sens de l'humour.
- Elle est praticienne spécialisée en naturopathie, homéopathie, herboristerie et coaching
Oui, aux États-Unis, j'ai d'abord obtenu un baccalauréat en journalisme de l'American College of Journalism, puis un baccalauréat, une maîtrise et un doctorat (PhD) en santé holistique avec les spécialisations qu'elle a énumérées, y compris la nutrition. Quant à mon activité de Coaching, qui a débuté il y a plus de 30 ans en tant que Coaching Personnel et Spirituel, elle s'est terminée, avec la compréhension, une fois mes études académiques, également Santé et Bien-être, couvrant tous les domaines de l'existence humaine, c'est-à-dire le Coaching de Vie à 360°. .
- Qu'est-ce qui vous a poussé à vous consacrer aux médecines alternatives et à publier, au fil des années, divers livres et brochures capables de sensibiliser également les lecteurs sur des questions délicates telles que la gestion du syndrome de stress post-traumatique ?
Se rendre compte que les symptômes et la maladie ne sont pas des ennemis à combattre. Au contraire, ils sont la façon dont notre corps essaie de communiquer avec nous. Le problème à éliminer est la cause qui a conduit au symptôme et à la maladie.
Le désir de toucher un public plus large m'a conduit à publier divers livres et brochures, tant en version papier qu'en version kindle, dont, justement, celui sur l'état de stress post-traumatique (TSPT - Post-traumatique Stress Disorder). ), qui est un état mental qui tue des milliers de victimes chaque année à la suite de graves traumatismes émotionnels. La brochure sur l'état de stress post-traumatique, Conquérir l'invisible - Approche holistique du TSPT il vise à éduquer le lecteur victime du TSPT et à l'informer sur les nombreuses méthodologies holistiques à combiner avec les psychothérapies ou pharmacothérapies qu'il suit. La brochure ne remplace pas un avis médical.
Pour plus d'informations:https://www.amazon.com/Maria-Teresa-De-Donato-PhD/e/B019G68L8Q mon site officiel http://www.dedoholistic.com/et mon blog http://holistic-coaching-dedonato.blogspot.com/
- Quel pays, à votre avis, aborde les problèmes liés aux sujets que vous traitez le plus efficacement et pourquoi ?
Manger de la « malbouffe » tous les jours ou toutes les semaines compromet la santé : il ne s'agit pas de « si », mais plutôt de « quand » les effets néfastes d'une mauvaise alimentation se manifesteront. L'Italie bouge, se montre fidèle à sa tradition culinaire, ou du moins essaie de le faire. Les USA, précisément parce que cette tradition millénaire ne l'a pas, sont ouverts à tout.
En tant que naturopathe, je suis reconnaissant d'avoir un bagage culturel qui me permet de comprendre la validité du régime méditerranéen, de l'utilisation modérée mais bénéfique de l'huile d'olive extra vierge, des épices que nous, Italiens, utilisons depuis des millénaires qui ont propriétés curatives, anti-inflammatoires, antibactériennes, antioxydantes. Oignon et ail en premier lieu.
- Comment votre profession influence-t-elle votre mode de vie et vice versa ?
J'ai eu la chance de venir d'une famille ayant à la fois de saines habitudes alimentaires et de vie. J'ai toujours aimé marcher, nager, aller à la montagne. Je porte une attention particulière aux signaux que mon corps m'envoie et les respecte. Le fait de pratiquer la Naturopathie et l'Homéopathie est l'un des moyens de se rappeler, au cas où cela serait nécessaire, l'importance de maintenir l'équilibre entre l'esprit, le corps et l'esprit en ayant de saines habitudes de vie.
- Vivre dans une grande métropole texane, à quel point est-il complexe de maintenir un mode de vie sain, à quel point la culture italienne vous a-t-elle aidé dans ce domaine ?
La "complexité" devrait en tout cas être contrebalancée ou au moins évaluée par rapport à la "volonté", à la "détermination" et à la "conscience de l'utilité" de faire ou de ne pas faire une certaine chose. Le simple fait de s'asseoir, de manger calmement et de profiter de la vue, de l'odeur et du goût des aliments est en soi sain car il facilite la digestion. Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour maintenir une santé optimale et aussi pour prévenir les maladies liées à une mauvaise alimentation. Un proverbe ayurvédique dit : "Quand la nourriture est mauvaise, la médecine n'est d'aucune aide ; quand la nourriture est bonne, le médicament est inutile.
- On entend souvent, notamment dans les médias, parler de la diatribe entre médecine traditionnelle et homéopathique. Quelle est votre position à ce sujet ?
Il n'y a pas de système médical qui a toutes les réponses à toutes les questions et la solution à toutes sortes de problèmes de santé. La médecine traditionnelle est fondamentale en termes d'examens cliniques et de thérapies de pointe et surtout en matière de chirurgie.
Si quelqu'un va skier et se casse une jambe ou est victime d'un grave accident de voiture, il n'y a pas de remède homéopathique, d'herbe ou de complément alimentaire qui puisse aider immédiatement autre que la chirurgie et la physiothérapie. Une fois la phase critique surmontée, il conviendrait d'intégrer des thérapies holistiques, en partant d'un régime alimentaire spécifique pour se détoxifier de l'effet de la ou des anesthésies et des médicaments qui ont été administrés, renforçant ainsi le système immunitaire et aidant l'organisme pour rétablir un état d'équilibre.
Nous vous remercions pour cet entretien
Merci à vous. Ce fut un plaisir.
