En ces temps de quarantaine faire ses courses devient une entreprise très difficile. Alors que mettre dans le panier ? Dans les paragraphes suivants, nous vous suggérons quels produits vous devez absolument avoir à la maison.
Acheter avec soin
Comme nous le savons tous, leordre nous interdit de sortir de la maison. Ou plutôt, nous ne pouvons sortir que par nécessité. Et donc, ce que nous allons mettre dans le panier est le résultat d'un choix intelligent et précis, qui nous permet de manger des plats nutritifs mais en même temps savoureux. Et il est donc conseillé de faire une liste de ce dont vous avez besoin avant de quitter la maison, afin de ne pas vous retrouver au dépourvu une fois arrivé au supermarché. Aussi parce que nous ne pouvons pas passer trop de temps à faire du shopping.
Oui aux pâtes
Les pâtes font partie de ces produits qui ne doivent jamais manquer à table. Et puis oui à des pâtes, peut-être mieux si entier. A cause de la quarantaine, en effet, nous sommes obligés de rester chez nous et donc nous ne bougeons pas beaucoup. C'est toujours, riz; Emmer; couscous; orge et quinoa. De cette façon, vous avez plusieurs options pour créer des premiers cours invitants.
Produits en conserve
Mais pour faire des premiers plats, vous en aurez aussi besoin Lentilles; les pois chiches ; les haricots bouillis et la soupe congelée. Ce type de produits est utile, surtout les jours un peu plus ternes. Et puis, inévitable, dans la charrette, le sauce tomate, l'ingrédient principal de nombreux plats italiens traditionnels.
Produits en huile et en conserve
Parmi les produits à avoir chez soi il y a les câpres ou anchois. Ils sont livrés dans des pots pratiques, vous pouvez donc les conserver. Parmi les délices de l'huile, cependant, comment ne pas mentionner le tomates séchées: excellents pour les entrées, mais aussi pour accompagner les seconds plats, ils sont un "must" à avoir et feront le bonheur de vos papilles. D'autres produits à garder à la maison sont le Sardaigne ou l' maquereau; ceux-ci aussi peuvent être conservés sans problème.
Fromages et produits laitiers
Ils ne doivent jamais manquer dans notre panier fromages e produit laitier. Lorsque vous faites vos courses, n'oubliez pas d'acheter le lait (mieux si longue durée de vie); fromage blanc (peut-être en vue d'un dessert); fromages comme le style ou grana. Et pour le goûter du midi, nous vous suggérons de faire le plein yaourt.
Fruits et legumes
Les fruits et légumes ne devraient jamais manquer à la maison. Parmi les fruits, nous suggérons le oranges, pommes, kiwis et citrons (pour leur teneur en vitamines). Parmi les légumes, nous suggérons le un radis; endive; le chou; le chou-fleur; carottes e la citrouille. Vous pouvez également opter pour des légumes surgelés, par exemple épinards; les betteraves. De plus, nous vous suggérons d'acheter également des fruits secs comment amandes, noix et noisettes (strictement non salé).
… Et puis encore
Bien sûr, n'oubliez pas d'acheter aussi huile (graine / EVO); le café; sel et sucre. Surtout ces derniers, ils se vendent facilement dans les supermarchés, nous vous suggérons donc de les garder à la maison. Puis le Farine et la Farina 00: le premier est excellent pour les pizzas ; le second est bon pour les desserts. A ces produits, il faut également ajouter le levure (déshydraté et pour les sucreries), cela aussi est difficile à trouver de nos jours.
Autres produits à garder à la maison
Parmi les achats nécessaires à effectuer figurent les produits ménagers et hygiène personnelle: espace puis un détergents pour sols et lave-linge; shampooing et gel douche; dentifrice. Ce sont des produits de nettoyage importants. Enfin, n'oubliez pas d'acheter le papier de cuisson et sachets pour congélation : ils sont parfaits pour conserver les restes de nourriture. Aussi parce que rien ne se jette !
# L'italien dans le coeur
