Comment les femmes italiennes combattent-elles les roulements détestés ?
Mode de vie adéquat, alimentation saine, hydratation et divers produits cosmétiques. De cette façon, vous pouvez combattre votre grand ennemi : le cellulite.
Peau d'orange : le cauchemar de toutes les femmes
Il est temps pour le nouveau ajustement de costume. Et nous devons faire face à l'ennemi numéro un de chaque femme : la cellulite. Il aurait été préférable d'y penser d'abord, bien sûr. La peau un épluchure d'orange il doit être contrasté tout au long de l'année. Son apparition n'est certainement pas liée à une saison précise. C'est en fait une véritable pathologie, qui a une de ses causes mode de vie incorrect, à garder sous contrôle à tout moment, pas seulement à l'approche de l'été.
Beaucoup peut être fait pour pouvoir porter le costume sans se sentir mal à l'aise et sans avoir besoin de se tourner constamment dans un paréo.
Bonnes habitudes quotidiennes et règles de vie saines pour lutter contre la cellulite
- Profitant de l'été et des températures plus élevées, il est essentiel pratiquer beaucoup d'activité physique. Mangez plus de légumes, buvez beaucoup d'eau. Les accumulations adipeuses de la la cellulite, en effet, ils dépendent beaucoup d'une mauvaise circulation sanguine et de la stagnation des liquides dans les tissus. Des conditions qui peuvent à la fois être contrées en faisant du sport, en activant par conséquent le métabolisme et en s'hydratant beaucoup. Le fait que boire 2 litres d'eau par jour, éventuellement avec une teneur en sodium inférieure à 20 mg/l, soit une bonne habitude n'est pas une légende urbaine. En fait, il facilite la diurèse. Et par conséquent l'élimination des déchets. Il détoxifie également le corps.
- Les graisses saturées et les sucres, ainsi que le tabagisme et l'alcool, devraient être interdits. Ce sont toutes des substances qui, n'étant pas indispensables à l'organisme, favorisent l'accumulation de déchets et de toxines. Ils sont parmi les principales causes de stagnation sous-cutanée et de coussinets adipeux.
- Parallèlement aux saines habitudes de vie, les cosmétiques peuvent faire beaucoup. Grâce à des substances qui favorisent le métabolisme des graisses, elles empêchent leur accumulation. Pendant ce temps, ils drainent les liquides et par conséquent mincissent. Les différentes formulations du marché, crèmes, gels et huiles, donnent des résultats évidents, même en un temps assez court.
Cependant, l'important est la cohérence. Il ne sert à rien d'étaler une crème de temps en temps.
Pour lutter contre la paresse et être sûr de pouvoir continuer le traitement pendant la période nécessaire pour voir les résultats, choisissez la formulation qui correspond le mieux à vos besoins. Exister produire agir la nuit. Des produits idéaux pour ceux qui ont plus de temps pour les appliquer le soir. D'autres vaporisent et sèchent immédiatement, parfaits pour les femmes qui sont toujours en fuite.
Même le choix de formules de patch, dans des correctifs à diffusion progressive. Ils privilégient ceux qui ont les minutes comptées parmi les milliers d'engagements de la journée. D'autres produits, en revanche, nécessitent une massage long et profond. Ils sont donc destinés à ceux qui ont généralement plus de temps disponible.
- Dans tous les cas, une fois que vous avez mis en pratique les bonnes habitudes quotidiennes et les règles de vie saines, il est avant tout important de se sentir bien dans son corps. Et prenez toujours soin de vous. Mais s'accepter tel qu'on est. La meilleure attitude pour affronter la redoutable épreuve du maillot de bain en toute sérénité.
