Le brossage corporel est une technique quotidienne facile qui peut vous aider à obtenir un corps tonique
Un pinceau et quelques minutes par jour. C'est la recette de l'une des routines beauté les plus populaires du moment et très appréciée des femmes italiennes.
Une brosse suffit pour exfolier, dynamiser, détoxifier et combattre la cellulite
Le brushing corporel est une technique de brossage à sec. Il présente de grands avantages à la fois pour l'apparence extérieure et pour le bien-être de tout l'organisme. La peau est immédiatement plus douce et plus lumineuse. Alors qu'à long terme le massage agit comme anti-cellulite. Il améliore le système vasculaire et la circulation lymphatique et favorise la purification.
L'une des premières à parler de brossage corporel fut Cindy Crawford. Dans son autobiographie, Becoming a révélé qu'elle le fait tous les jours pour rester en forme. Mais la technique a certainement des origines beaucoup plus anciennes. Ce n'est certainement pas praticable uniquement par les modèles haut de gamme.
C'est en effet une habitude qui demande quelques minutes et un investissement initial de quelques euros pour avoir des résultats visibles.
Soyez prudent quand même. Si vous avez des lésions cutanées ou une peau irritée à cause de l'eczéma ou du psoriasis, le brossage corporel n'est pas pour vous.
Quels sont les bienfaits du brushing corporel ?
- Élimine les cellules mortes. Le brossage à sec exfolie la peau et lui donne immédiatement un aspect plus lumineux. Le brossage du corps n'étant pas une méthode agressive, il peut être pratiqué tous les jours.
- Favorise la fonctionnalité du système lymphatique. En brossant l'épiderme, le corps est capable de mieux éliminer les toxines et les déchets.
- Améliorer la circulation sanguine. Le massage augmente le flux sanguin vers la surface. Les tissus seront ainsi plus oxygénés et tonifiés.
- Combat la cellulite. Grâce à la stimulation des systèmes lymphatique et circulatoire, le brossage corporel est également efficace contre la stagnation qui donne naissance à la peau d'orange disgracieuse.
- Augmente l'activité des glandes sébacées. Surtout si l'épiderme est sec, le brossage agit de manière très positive. L'élimination des cellules mortes stimule la production de nouvelles cellules et augmente l'activité des glandes sébacées.
Quel est le bon moment pour effectuer un brushing corporel ?
Le brossage du corps ayant également un effet énergisant, il serait idéal de pouvoir le faire le matin peu après le réveil. Trois à cinq minutes suffisent, suivies d'une douche, qui va permettre d'éliminer les cellules mortes enlevées avec le pinceau et l'application d'une crème hydratante.
Si vous ne trouvez pas le temps au début de la journée, chaque moment est toujours bon. Ne l'évitez que tard dans la soirée, car l'effet revitalisant pourrait risquer de perturber le sommeil.
